Sexy Dance là một trong những bộ môn được kết hợp nhảy trên nền nhạc sôi động, giúp người tập khoe được những nét đẹp đường cong cơ thể. Vậy trang phục nhảy Sexy Dance có yêu cầu gì? Bạn cần lưu ý những điều gì khi tham gia bộ môn nhảy Sexy Dance? Chúng ta cùng khám phá qua bài viết sau.

Tìm hiểu chung về bộ môn Sexy Dance

Sexy Dance có nguồn gốc từ điệu Jazz Funk của người Mỹ Latinh được pha trộn với Hiphop và Jazz Dance. Điệu nhảy này là tập hợp của các yếu tố sexy, gợi cảm và quyến rũ. Hiện nay điệu nhảy Sexy Dance thường thấy trong vũ đạo của các nhóm nhạc Hàn Quốc, Trung Quốc hay được áp dụng ở các quán bar, pub, club,...

Sexy Dance khi nhảy biểu diễn yêu cầu động tác không những dứt khoát, linh hoạt mà còn thể hiện được biểu cảm khuôn mặt, sự quyến rũ của người nhảy. Đồng thời tập luyện thường xuyên Sexy Dance sẽ giúp cơ thể bạn trở nên linh hoạt, săn chắc, đồng thời nó giúp bạn điều chỉnh dáng đứng và giảm áp lực hiệu quả. Để hiểu hơn về những lợi ích tham gia lớp học Sexy Dance bạn có thể tham khảo tại đây.

Học nhảy Sexy Dance nên lựa chọn trang phục như thế nào?

Trang phục nhảy Sexy Dance là điều thắc mắc của những người mới tham gia lớp học Sexy Dance. Vật nên lựa chọn trang phục như thế nào khi tập Sexy Dance?

Quần áo bạn nên sử dụng là những sản phẩm co giãn và đàn hồi tốt để thực hiện các động tác được thoải mái linh hoạt. Bên cạnh đó đặc điểm của bộ môn này là giúp người tập khoe được các đường cong cơ thể. Vì vậy bạn hãy chọn cho mình chiếc áo ngắn khoe phần eo và quần bó sát nhưng có tính co dãn để khoe đôi chân. 

Ngoài ra đa phần các động tác trong nhảy Sexy Dance đều là những động tác dứt khoát và nhanh. Chính vì vậy để tránh bị thương trong quá trình luyện tập đôi giày tập luyện phù hợp nhất là đôi giày thể thao.

Có thể bạn quan tâm:

• Tổng hợp các bài nhảy Sexy Dance hay nhất - Tham khảo các bộ môn học nhảy tại Phoenix Dance Studio
• 6 Lớp học nhảy Dance Fitness được mọi người yêu thích - Sexy Dance giúp cơ thể khỏe khoắn, mạnh mẽ và thon gọn
• Giải đáp: Những câu hỏi thường gặp khi học nhảy Sexy Dance - Lý do bộ môn nhảy Sexy Dance không bao giờ hết "Hot"

Lưu ý bạn cần biết khi học bộ môn Sexy Dance

Quá trình trước và trong khi học nhảy bộ môn Sexy Dance bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

• Lựa chọn trang phục thoải mái và phù hợp với môn học. 
• Khởi động kỹ trước khi nhảy: Khởi động khiến cho tinh thần và các cơ của bạn luôn được trong trạng thái sẵn sàng. Từ đó hạn chế tình trạng chấn thương hoặc đau nhức trong quá trình luyện tập.
• Bắt đầu học bằng những động tác cơ bản: Bạn nên bắt đầu bằng những động tác cơ bản để quen dần những động tác và tốc độ nhảy tránh gây tổn thương các cơ và gây đau nhức.
• Ăn nhẹ trước khi tập sẽ giúp bạn cung cấp năng lượng. Và trong quá trình tập do vận động nhiều cũng có thể rơi vào tình trạng thiếu nước vì vậy bạn nên cung cấp đủ nước trong quá trình tập luyện.

Phoenix Dance Studio - Trung tập giảng dạy nhảy chuyên nghiệp tại Hà Nội

Hiện nay có rất nhiều trung tâm dạy nhảy Sexy Dance khác nhau nhưng để chọn lựa một trung tâm giảng dạy nhảy chuyên nghiệp thì không phải là điều dễ dàng. Phoenix Dance Studio là một studio được các bạn trẻ ở Hà Nội tìm đến và tham gia nhiều bởi vì chất lượng giảng dạy cũng như môi trường tại đây. Nếu bạn đang trong quá trình chọn lựa một lớp học nhảy Sexy Dance thì sao không thử tới Phoenix Dance Studio vì các lý do sau:

• Có hệ thống giảng dạy nhiều bộ môn từ cơ bản đến nâng cao.
• Đội ngũ giáo viên, nhân viên trẻ, vui tính có nhiều kinh nghiệm trình diễn, trình độ sư phạm cao, khả năng kết nối học viên tốt.
• Phong cách làm việc chuyên nghiệp, luôn tôn trọng học viên.
• Thành phẩm cuối khóa luôn được đầu tư để học viên có thể nhận được sản phẩm đẹp từ trang phục đến clip.
• Hệ thống cơ sở lớp học hoàn thiện, hiện đại, đẹp để bạn có trải nghiệm về dịch vụ và khóa học một cách tốt nhất và hài lòng nhất.
• Nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn.

Trên đây là những chia sẻ của Phoenix Dance Studio về trang phục và lưu ý khi tập Sexy Dance. Hy vọng bài viết này có thể giúp ích được cho bạn trong quá trình tìm kiếm niềm đam mê và cải thiện vóc dáng của mình. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm một số lý do nên học bộ môn Sexy Dance tại đây.

Nếu bạn cần Phoenix Dance Studio tư vấn thêm thì đừng ngần ngại liên hệ ngay tới hotline hoặc tới trụ sở của chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất nhé!