Các bước nhảy Jazz Funk vừa có tiết tấu nhanh, sôi nổi của Hiphop Dance, lại vừa có sự uyển chuyển, mềm mại của Jazz Dance và Ballet hiện đại. Vì thế, vũ điệu đường phố này cực kỳ được các ca sĩ yêu thích trình diễn trên sân khấu. Nó không chỉ làm nổi bật đường cong cơ thể của họ, mà còn dễ kết hợp với nhiều giai điệu bài hát khác nhau.

Tìm hiểu lợi ích khi theo học nhảy Jazz Funk

Một số lợi ích khi học nhảy Jazz Funk mà bạn có thể chưa biết:

• Rèn luyện cơ thể linh hoạt, dẻo dai: Theo nhiều nghiên cứu, mỗi giờ bạn tập nhảy Jazz Funk sẽ đốt cháy được hàng trăm lượng calo và mỡ thừa. Cơ thể của bạn sẽ trở nên săn chắc hơn. Đồng thời, các chuyển động linh hoạt trong từng động tác còn giúp bạn dẻo dai và rèn luyện được phản xạ tốt.
• Phòng tránh các bệnh về cơ xương khớp: Lười vận động sẽ khiến khung xương bị xơ cứng, lão hóa. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh về cơ xương khớp và loãng xương ở độ tuổi trung niên. Vậy nên, việc thường xuyên tập luyện Jazz Funk cũng giống như một hình thức tập luyện thể dục thể thao. Nó sẽ giúp khung xương của bạn chắc khỏe, ít bị thoái hóa khớp.
• Giảm stress, trầm cảm: Âm nhạc là một phương pháp giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress hữu hiệu nhất. Vì thế, khi bạn nhảy Jazz Funk, bạn sẽ hòa mình vào giai điệu du dương của bài hát và các động tác nhảy, từ đó mọi ưu phiền, lo lắng dường như tan biến nhanh chóng. Các bước nhảy giúp bạn bình tâm lại, suy nghĩ thấu đáo và có những quyết định sáng suốt hơn.
• Tự tin vào bản thân hơn: Nhảy Jazz Funk còn giúp bạn sở hữu được vóc dáng cân đối. Bạn sẽ tự tin hơn vào bản thân, dễ dàng nắm bắt các cơ hội phát triển trong tương lai.
• Mở rộng các mối quan hệ giao tiếp: Ở các khóa học bước nhảy Jazz Funk, bạn sẽ có thêm nhiều bạn mới cũng là những học viên. Bạn và họ có cùng đam mê với Jazz Funk, vì vậy sẽ dễ dàng hơn trong việc kết thân, tạo dựng các mối quan hệ tốt đẹp trong cuộc sống. Những cuộc gặp gỡ tình cờ này đôi khi chính là những tiền đề giúp bạn thay đổi cuộc sống tương lai của bản thân tích cực và tốt đẹp hơn.

Kỹ thuật A Contraction của điệu nhảy Jazz Funk

Kỹ thuật đầu tiên khi bắt đầu học bước nhảy Jazz Funk chính là A Contraction. Động tác này được gọi là co người. Bước 1, bạn gập bụng một góc 90 độ. Kế tiếp di chuyển vai và đầu gối hướng lên phía trước. Lúc này, hai bàn chân phải luôn giữ tiếp xúc với mặt đất.

Kỹ thuật Pique trong điệu nhảy Jazz Funk

Pique là kỹ thuật thường được nhiều bạn quan tâm trong quá trình tìm hiểu mọi thông tin về điệu nhảy Jazz Funk Dance. Động tác này không khó thực hiện nhưng đòi hỏi bạn phải giữ được thăng bằng tốt. Pique thường được các vũ công sử dụng nhiều khi nhảy jazz đường phố. Đầu tiên, bạn chọn một chân trụ và nhón lên, co đầu gối chân còn lại. Phần mũi chân co phải duỗi thẳng và chạm vào đầu gối chân trụ. Cột sống phải luôn đảm bảo giữ thẳng và phần mũi chân phải duỗi ra hết mức có thể.

Có thể bạn quan tâm:

• Khám phá 5 kiểu nhảy hiện đại được giới trẻ yêu thích - Nhảy Jazz Funk có khó không?
• Các lợi ích thú vị khi học nhảy Jazz Funk - Những đối tượng nào có thể tập Jazz Funk
• Nên chọn học nhảy Jazz Funk Dance hay Sexy Dance? - Khám phá đặc điểm và lợi ích thú vị của Jazz Funk Dance

Bước nhảy Jazz Funk kỹ thuật A Ball Change

Kỹ thuật thứ 3 dành cho người mới bắt đầu học nhảy Jazz Funk có tên gọi A Ball Change. Động tác này khá dễ dàng để thực hiện. Đầu tiên, bạn cũng sẽ chọn một chân làm trụ, chân còn lại thực hiện quét sang ngang. Sau đó đổi chân trụ và thực hiện động tác quét tương tự. Đòi hỏi độ khó ở động tác này là người nhảy phải chuyển đổi linh hoạt chân trụ.

Bước nhảy A Chasse của điệu Jazz Funk

Bạn sẽ bắt gặp bước nhảy này nhiều trong các động tác khiêu vũ. Cách thực hiện không hề khó khăn. Bạn chỉ cần bước từng chân một sang trái hoặc phải đều đặn, phần mũi cố gắng duỗi thẳng để động tác đẹp hơn. Phần lưng chú ý cần giữ thẳng khi di chuyển.

Nhảy Jazz Funk nâng cao với kỹ thuật Fan Kick

Đây là bước nhảy Jazz Funk đòi hỏi nhiều kỹ thuật vì có động tác hơi phức tạp. Đầu tiên, bạn bước một chân lên phía trước (đây là chân trụ). Sau đó bước chân còn lại lên và quay một vòng theo hướng chân vừa bước. Vừa quay xong lập tức đổi chân trụ, đá chân thành một vòng tròn hướng ra ngoài, càng cao càng đẹp mắt.

Phoenix Dance Studio đã và đang là một trong những trung tâm dạy nhảy Jazz Funk uy tín, chất lượng tại Hà Nội. Nếu có kế hoạch học nhảy Jazz Funk, học viên có thể liên hệ chúng tôi qua HOTLINE hoặc đến trực tiếp văn phòng Phoenix Dance Studio tại Hà Nội.